Cabang olahraga atletik merupakan induk dari seluruh cabang olahraga yang mengandalkan kekuatan, kecepatan, koordinasi tubuh, serta daya tahan fisik manusia. Penguasaan teknik pada disiplin lari jarak pendek atau sprint sangat ditentukan oleh ketepatan eksekusi gerakan sejak detik awal perlombaan dimulai. Kesalahan kecil pada posisi tumpuan awal atau koordinasi ayunan tubuh dapat memangkas kecepatan lari secara […]
Continue reading Teknik Dasar Lari Jarak Pendek Posisi Start Dan Ayunan Tangan Yang Tepat