Lompat jauh merupakan salah satu cabang olahraga atletik yang mengandalkan perpaduan antara kecepatan, kekuatan kaki, dan kelenturan tubuh. Tujuan utama dari olahraga ini adalah mencapai jarak lompatan sejauh mungkin dari titik papan tumpuan menuju bak pasir. Untuk bisa menghasilkan raihan jarak lompatan yang maksimal, seorang atlet wajib menguasai seluruh tahapan gerakan secara berurutan dan disiplin. […]
Continue reading Teknik Dasar Lompat Jauh Tahapan Awalan Tolakan Dan Mendarat Yang Benar