Kebiasaan duduk belajar dalam waktu yang lama dengan posisi tubuh yang tidak tepat sering kali memicu keluhan pegal-pegal dan gangguan kesehatan pada fisik pelajar. Pembiasaan postur tubuh yang membungkuk saat membaca buku atau menatap layar komputer dapat menyebabkan kelainan kelengkungan pada susunan tulang belakang siswa. Oleh karena itu, diperlukan tindakan pencegahan berupa latihan pergerakan fisik […]
Continue reading Gerakan Senam Peregangan Menjaga Kesehatan Postur Fisik Akibat Duduk Belajar